Фатальная зависимость от погоды

Начало публикации о метеозависимости - здесь: "Капризы людей или недоработки небесной канцелярии". Там рассматривается - что есть метеозависимость, версии её происхождения, так уж страшен черт, как его малюют; и вечный вопрос - что делать?

Зависимость человека от погоды, как это ни покажется кому-то странным, не ограничивается только метеозависимостью. Есть еще и такое понятие, как метеоневроз. Недуг становится все более распространенным.

 

Зависимость некоторых людей от погоды объясняется не перепадами давления, не переменами погоды и не вспышками на солнце, а проблемами психологического свойства. Если говорить проще, то метеоневроз - это фатальная зависимость настроения и самочувствия от того, какая за окном погода.

Многие, страдающие метеоневрозом, даже жалуются, что им отказываются давать больничный лист и не признают нетрудоспособными. Но врачей тоже можно понять - кажется, все исследования и анализы показывают, что в организме все в порядке. Но пациент продолжает жаловаться. "Как только увижу, что за окном дождь/ветер/туман, так сразу все из рук валится", - вот самая распространенная жалоба-фобия. Можно улыбнуться по этому поводу и посоветовать метеоневротикам взять себя в руки и не капризничать. Хотя это, безусловно, не весело: подобная зависимость от погоды может привести к весьма плачевным результатам. Автомобилисты рискуют попасть в аварию, на работе можно внести по рассеянности не ту информацию в компьютер, в конце концов, можно просто не заметить кочку и упасть, повредив себе что-нибудь.

Ученые пришли к выводу, что бороться с метеоневрозом скорей всего надо психотерапевтическими методами. Этот недуг хоть и смахивает на лень, но является болезненным состоянием (навязчивое, обсессивное), вызывающее негативные эмоции, от которых трудно избавиться. Проявления метеоневроза не поддаются фиксации. Здесь не помогут самые современные приборы. Разве можно измерить апатию, тоску, скуку? - Нет. Довольно трудно докопаться и до причин метеоневроза.

Бывает, что еще в детстве ребенок часто наблюдал, как у родителей портится настроение при плохой погоде за окном. В доме менялась атмосфера. Ребенку гораздо меньше уделяли внимания, чем в погожие дни. Все это откладывается в детском подсознании и потом, уже в зрелом возрасте, может привести к метеоневрозу.

Ко второй причине метеоневроза относят врожденную потребность в повышенном количестве ультрафиолета, пребывания под солнечными лучами. Особенно тяжело такому человеку жить в северных регионах.

И есть фобии - боязнь ветра, града, грома, молнии... Они редко встречаются, но есть.

По всем этим проявлениям, когда навязчивое состояние элементарно преследует человека и мешает ему жить, надо идти к врачу.

Грозовой вал - явление не из приятных

Грозовой вал - явление не из приятных

Но чаще всего метеоневроз подается контролю. У метеочувствительного человека наступает эдакий кратковременный эмоциональный спад, который он сам фиксирует и отдает в этом отчет.

Что делать в подобных случаях, как с ним справиться? Решить проблему можно несколькими способами. Первый из них. Попытаться создать в своей квартире уютный мирок. Сделать все, чтобы он никак не был связан с улицей, чтобы любые катаклизмы за окном были незаметны. Правда, здесь подстерегает подводный камень - необходимость выйти на улицу.

Есть выход и из этой ситуации. Он требует усилий - психологических волевых усилий, что не всегда хорошо. Конечно, зависит от психотипа человека, к примеру, тревожно-мнительному сей вариант не подходит, у него может случиться эмоциональный срыв. Другим же, вполне адекватным и вменяемым, надо научиться "получать наслаждение" от окружающего мира. Посмотреть на дождь/снег/туман глазами художников и фотографов, услышать приятные звуки и мелодии, посвященные погодному явлению и помедитировать под них. А какие после дождя запахи! Разве можно тосковать во время дождя?

Психотерапевты советуют третий вариант. Он хорош при любых осознаваемых фобиях: главное - отвлечься, эмоционально перестроиться. Именно отвлечься, а не пытаться убедить себя и решить, как же прекратить пагубное влияние погоды на настроение и самочувствие. Одну доминанту нужно сменить другой - одно эмоциональное погружение заместить другим: заняться значимым или любимым делом. Или начать решать "горячие" проблемы.

И следует повториться. При всех видах метеозависимости следует делать физические упражнения, заниматься закаливанием, гулять на свежем воздухе, соблюдать режим питания...

Закат на море. Вечерняя прогулка

Закат на море. Вечерняя прогулка

Конечно, буковок много, а все гораздо прозаичнее. Речь не идет об опасных погодных явлениях и катаклизмах, и речь не идет о больных людях с выраженной хроникой и патологическими заболеваниями. А речь о том, есть ли у природы плохая погода, от которой нужно быть полностью зависимой и получать неврозы? Решите этот вопрос сами для себя. Ну, если только изредка - когда в непогоду хочется осознанно расслабиться... Но это не невроз.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (7 оценок/-ки)

Вы не являетесь пока Членом нашего Клуба! И комментировать на сайте Вам пока не положено!