"Есть что-то в утреннем солнечном свете, что делает людей счастливее". Как вы думаете, кому принадлежит это утверждение? Поэту? Путешественнику? Романтику?...
Когда меня спросили, я не смогла ответить. Мне было трудно предположить, что данный факт утверждает ученый, доктор философии Рене Блисс.
"Есть что-то в утреннем свете, что принципиально отличает утро от других частей суток. Есть целая серия научных исследований, приведших к выводам о том, что утренний солнечный свет эффективно лечит депрессии и сезонные расстройства", - говорит доктор. И добавляет, что одной из причин, почему пожилые люди имеют больше шансов на счастье, чем молодые, именно этот факт: они, как правило, просыпаются раньше.
К своим исследованиям ученый со своей командой привлек более 6000 человек. Они установили, что солнечным утром люди чаще ощущают благополучие и необъяснимые, с их точки зрения, счастливые мгновения. Ученые попытались сей факт объяснить и пришли к следующему выводу.
"Солнечный свет является мощным фактором синхронизации внутренних биологических часов, который регулирует ритм нашей жизни. Для поддержания необходимого энергетического баланса человек должен получить как можно больше яркого солнечного света в промежутке времени с 8 утра до полудня".
Возможно, как предполагает ученый, люди - "жаворонки" счастливее "сов", потому что их жизнь лучше синхронизирована с социальными графиками.
Выводы делайте сами. Если вы - "жаворонок", продолжайте ловить счастья миг. А "совам" может быть задуматься?
Счастья миг